Archivos para agosto, 2011

Problemas de la movilidad donde se abusa del CO2che

Sería necesario plantear y reflexionar sobre los problemas que nos provocan una movilidad donde se abusa del CO2che:

Espacio público:

  • El 75% del espacio público (no privado) del suelo español urbano está destinado al automóvil.
  • Cada coche ocupa más de 30 m² para su estacionamiento y desplazamiento. En Melilla hay 60.000 para 12 km².
  • Una ciudad en la que los niños no juegan en la calle es una ciudad enferma. Melilla es una ciudad enferma.

Seguridad:

  • El coche tiene el porcentaje más alto de sufrir un accidente.
  • Los accidentes de tráfico son la primera causa de mortalidad juvenil.
  • Más del 41% de los fallecidos en accidentes de tráfico en zona urbana son peatones. Mientras que un impacto a 48 km/h muere un 45% y sale ileso un 4%, a 32 km/h muere un 5% de los peatones y sale ileso un 30%.
  • 3 de cada 5 centros escolares en España son inseguros.
  • Los peatones melillenses son los que más riesgo tienen de ser atropellados.
  • La inseguridad subjetiva sobre la bicicleta es la primera argumentación de las personas que no la cogen.

Eficiencia:

  • Ivan Illich decía que si se suma todo el tiempo que un americano dedica al coche, su velocidad no supera los 6 km/h.
  • Alrededor del 45% de los trayectos urbanos en España cubren distancias menores de 3 kilómetros. En Melilla, el 80% de los desplazamientos en CO2che es de 600 m.
  • En autobus en horas punta se reduce a 15 km/h ¡por tener que competir por el asfalto!
  • La bicicleta es hasta 5 veces más rápida que andando. Las bicicletas pueden cubrir de manera eficiente distancias de viaje de hasta 7 km, o incluso hasta 15 km con mecanismos de pedaleo asistido.

Sostenibilidad:

  • El 80% de la contaminación acústica y atmosférica en las ciudades es por culpa del tráfico. ¿Se imaginan de qué tráfico hablamos?
  • En el cañón del Colorado (uno de los lugares más aislado de EEUU) se detectan problemas en la calidad del aire (ej. Ozono). Tenemos solo una atmósfera.
  • Jaime Terceiro (expresidente de Caja Madrid) afirma que por los efectos del Cambio Climático la pérdida en 50 años será del 30-60% del Producto Bruto Global.
  • Los coches están diseñados para moverse entre ciudades. Dentro de la ciudad son demasiado pesados, potentes y rápidos. Para moverse 11 km se necesita 10 kg de metal y caucho y comer una patata. Un automóvil requiere al menos una tonelada de material y más de medio litro de combustible.

Salud:

  • Los accidentes de CO2che son la principal causa de muerte.
  • 4 de cada 5 españoles respira aire con niveles de contaminación superiores a los recomendados por la OMS.
  • ”El humo de los coches causa más muertes que los accidentes”. El País.com (2/3/2010).
    • La contaminación causa siete veces más muertos que los accidentes de tráfico.
  • El 80% de la contaminación atmosférica (humo) y acústica (ruido) en las ciudades es por culpa del tráfico.
    • Infecciones y problemas respiratorios debidos a la contaminación del aire.
    • Enfermedades crónicas como sobrepeso y obesidad, así como problemas cardiovasculares por estilos de vida sedentarios.
    • Alteraciones del sueño y molestias causados por la contaminación acústica.
  • Más de la mitad de los conductores españoles sufren ansiedad en algún grado cuando se ponen al volante de un vehículo.
  • Aislamiento social provocado por la congestión del tráfico y falta de espacios públicos amables.

Justicia:

  • Razonamiento antidemocrático: todo en automóvil; todos tienen automóvil; todos somos automovilistas.
    • El 30% de los hogares españoles no tienen coche.
    • En Melilla hay 60.000 coches y 32.000 personas con carné de conducir.
    • En Melilla el 36´6% de la población vive por debajo del umbral de la pobreza (Encuesta de Condiciones de Vida del 2009).
  • Todos tenemos DERECHO a circular. El reparto del espacio público debe ser EQUITATIVO. Es lógico que tengan PRIORIDAD los modos más eficientes, seguros, económicos, saludables y menos contaminantes.
  • En una ciudad, el 50% de la población no suele tener coche; solo el 25% de la población utiliza el coche habitualmente; de ese 25% de la población, el 16% le gustaría moverse de otra forma. Es decir, ¡solo entre un 10-15% de la población necesitan o apuestan de un modo compulsivo por el coche!
  • El desplazamiento mayoritario es el peatonal. Todas las personas somos peatones.

Cultura del motor:

  • Publicidad engañosa vehículos (Similar a la publicidad tabacalera).
    • Eco; verde; espacios naturales…
    • Placentero y dan libertad. En carreteras despejadas (sin atascos).
    • Necesario.
    • Moderno. “Molan”.
  • Fetiche.
    • Tuning.
    • Clásicos. Ej. Museo del automóvil en Melilla.
  • Estatus (nivel social).
    • Éxito.
    • Símbolo de integración social.
  • Sexo/Género.
    • Un estudio en el que alumnos universitario conducían un viejo coche familiar de los 80 y otros un Porche recién estrenado. Los hombres conduciendo el Porche por el centro de la ciudad tenían los niveles de testosterona más alto.
  • El coche para dividir la ciudad. Estrategia de Ford:
    • Ciudad-Campo.
    • Industria-Vivienda.
    • Suelo barato-caro.
    • Consumo.
  • 4×4.
    • Prejuicios erróneo de mayor seguridad, estatus, etc.
  • Intereses particulares.
    • Ej. General Motors, una empresa petrolífera y otra de neumáticos, se aliaron para cambiar el futuro del sector del transporte. Por ejemplo, en Los Ángeles y otras 55 ciudades más. En 1949, la Corte Suprema de Chicago condenó a los implicados por conspiración para llevar a cabo la eliminación del tranvía.
    • Ej. Who killed the electric car? (¿Quién mató al coche eléctrico?), es un documental que explica los diferentes intereses que impidieron el desarrollo de este tipo de coches.

Política partidista:

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Propuestas para la Consejería de Seguridad Ciudadana

El el 10 de noviembre de 2010 explicamos los problemas y alternativas en relación a la movilidad y espacios sostenibles al Director General de Seguridad Ciudadana, Gregorio Castillo, además de hacer lo por escrito en el Libro de quejas y sugerencias de la Ciudad Autónoma de Melilla. No tenemos constancia de que fueran realizadas ninguna de nuestras propuestas.Con motivo de otra reunión con la Consejería de Seguridad Ciudadana para el miércoles 31 de agosto, en este caso con el consejero Fco. Javier Calderón, hemos creado esta entrada para exponer algunas de las propuestas.La principal demanda es la participación de la Consejería de Seguridad Ciudadana, junto a otras consejerías, en el desarrollo de Plan de Movilidad vinculante al PGOU. Es necesario que las propuestas estén planificadas, asesoradas por técnicos especialistas y consensuadas.

Siguiendo nuestra priorización de estrategias, exponemos algunos ejemplos englobados en los diferentes bloques: formación > comunicación y sensibilización > servicios > infraestructuras.

Formación. De nada sirve debatir o realizar propuestas sin una base relacionada con la movilidad y los espacios sostenibles. “La ignorancia es muy atrevida” y “A los que corren en un laberinto, su misma velocidad los confunde” (Séneca). Por eso proponemos asistir, incluso organizar unas jornadas locales similares, como los Encuentro de ciudades para la Educación Vial.

Comunicación y Sensibilización. El conocimiento debe buscar la gran diversidad de canales de información que permita la asimilación del ciudadano y hacerle partícipe de un diálogo.

Campañas que traten la seguridad del ciclista urbano como respetar el 1´5 m para adelantar, las ventajas de la reducción de velocidad para peatones y ciclistas, concienciar que los accidentes de tráfico son la primera causa de mortalidad juvenil, etc. Podría ser interesante trabajar en este tema conjuntamente con la Dirección Local de Tráfico.

El 22 de septiembre es el “Día mundial sin coche” y en la Semana Europea de la Movilidad se sugiere organizar en dicho día la iniciativa “¡La ciudad, sin mi coche!” reservando a peatones, ciclistas y transporte público una o varias áreas durante todo el días (desde al menos una hora antes hasta una hora después de una jornada ordinaria de trabajo).

Creación de un plano con viales seguros para la bicicleta por diferentes motivos: menor congestión de bicicletas, velocidad máxima a 30 km/h, etc. Pudiendo marcar el pavimento con un símbolo que indique que se trata de una calle ciclable.

Servicio.

La mejor estrategia para aumentar la seguridad de un ciclista es que haya más ciclistas. Entre otras propuestas proponemos cursos de iniciación a la conducción en bicicleta.

Colaboración de la Escuela de Educación Vial de la Policía Local con el módulo “Conducción de grupos en bicicleta” del IES Enrique Nieto para la creación de la Biciescuela: charlas y elaboración de material divulgativo sobre educación vial para ciclistas urbanos; práctica en el Parque de Educación Vial; y salida por calles ciclables por Melilla.

Colaborar con programas educativos como Camino escolar, “ConBici al cole“, “ConBici al instituto“…

Sería interesante que hubiera policías en bicicleta que nos acompañaran en las pedaladas mensuales.

Informar y controlar los límites de velocidad.

Controlar los nivele de contaminación atmosférica y acústica.No permitir coches mal aparcados.

Organizar y hacer cumplir las zonas de carga y descarga.Registro local voluntario de bicicletas.

Infraestructuras. Un término clave es la “pacificación del tráfico” que incluye la disminución de la velocidad y la reducción de coches.No es casualidad que la DGT anunciara la reducción del límite de velocidad a 30 km/h en ciudad para reducir la severidad en los accidentes. Esta medida a permitido que en determinadas ciudades se bajara el número de muertos a 0 y que la bicicleta comenzara a tomar protagonismo.Existe un consenso en el que la bicicleta puede ser compatible con el CO2che con un máximo de 30 km/h; un niño puede ser autónomo como peatón si el CO2che va a un máximo de 20 km/h; incluso vehículos y peatones pueden compartir espacio a un máximo de 10 km/h.Aparcamientos de bicicletas de larga duración. Existen espacios como el parking del Puerto Deportivo que podría albergar algunos de estos tipos de aparcamiento, no solo para utilizarlo para acceso a los locales de ocio, también para ir al Edificio V Centenerio. También centros deportivos, educativos, etc.Todo lo comentado muestra relación con la “Veintidós propuestas de Melilla ConBici“, el “Programa Electoral del PP de Melilla” y las “Medidas permanentes para la Semana Europea de la Movilidad“.

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Priorización de estrategias

El 8 de febrero de 2010 realizamos una serie de alegaciones al avance del PGOU de Melilla aportando una serie de estrategias para la promoción de la movilidad y los espacios sostenibles.El 22 de agosto de 2010 sintetizamos todas las ideas en veintidós propuestas. De todas ellas, las principal es el desarrollo de un Plan de Movilidad y Espacios Sostenibles participativo entre diferentes instituciones, técnicos de la administración y colectivos sociales. Todo ello asesorado por urbanistas especializados y llegando a un consenso, pudiendo previo a ese desarrollo de plan llegar a un Pacto Ciudadano por la Movilidad y los Espacios Sostenibles, como el que han realizado en Vitoria.Creemos que es necesario entre todos los tipos de estrategias priorizar en primer lugar a la FORMACIÓN. “La ignorancia es muy atrevida” y creemos que para poder llegar a un consenso, primero tenemos que tener una base para un diálogo constructivo. Por ello, es vital la realización de jornadas formativas locales, realizar informes de diagnóstico que nos permitan conocer la realidad, asistir a eventos formativos específicos (Encuentro de ciudades para la educación vial, Congreso “La bicicleta y la ciudad”, etc.), crear grupos de trabajo (Grupos de trabajo de ConBici), observatorios (Observatorio de la bicicleta de San Sebastián), etc.En una sociedad de la COMUNICACIÓN es necesaria que el saber llegue a la población de una manera fácil y atractiva gracias a los numerosos canales que actualmente tenemos. Esta información puede tener también un componente de SENSIBILIZACIÓN. Por ejemplo, celebración de eventos como la Semana de la Movilidad (16-22 de septiembre), Día del Planeta (22 de abril), Día del Medio Ambiente (5 de junio)…; campañas de sensibilización con diferentes temáticas relacionadas con la movilidad y el espacio sostenible (transporte público, desventajas del coche privado, espacios peatonales, uso de la bicicleta…) tanto a la población general como específica (escolares, universitarios, mujeres, trabajadores, militares, sanitarios) en medios de comunicación local, por ejemplo, en programas semanales en televisión y radio, columnas en medios escritos y digitales…; organizar “Calles recreativas” semanalmente y pedaladas mensuales; fomentar el desarrollo de programas escolares para la movilidad y el espacio sostenible como “Camino escolar”, “Con bici al cole”, “De mi escuela para mi ciudad“, etc.; fomentar la participación ciudadana:, por ejemplo, a través del Libro de quejas y sugerencias de la Ciudad Autónoma de Melilla”; Creación de un centro cívico; Intergrupo para la movilidad y espacios sostenibles…Son claves las estrategias que pretenden dar un SERVICIO. Por ejemplo, subvención y ayudas fiscales a personas y asociaciones en pro de la movilidad y espacios sostenibles, así como aumentar los impuestos a la cultura del motor: quien contamina, paga; transporte público de calidad (con sello “Melilla Calidad”), con preferencia en las vías, conexión espacio-temporal por toda la ciudad, puntualidad, alta frecuencia, con servicios especiales (escolar, festividades…), servicio informatizado, accesible…; facilitar el estacionamiento seguro de bicicletas y la accesibilidad en bicicleta al trabajo, instituciones públicas, transporte público, etc.; ofrecer un registro de bicicletas; organización de la carga y descarga con zonas específicas, redefinir horario y tiempo de permanencia y garantizar su cumplimiento; controlar periódicamente la calidad del aire y publicar los resultados regularmente.Por último, aunque normalmente se hace todo lo contrario, proponemos iniciar estrategias relacionadas con las INFRAESTRUCTURAS. Por ejemplo, aumento de espacios peatonales (contemplando todos los barrios y de manera planificada, por ejemplo, con el PGOU), parquímetros y peaje; pacificación del tráfico, por ejemplo, con “Zonas 30”, zonas residenciales y/o carriles más estrechos y/o sinuosos para el coche; crear vías preferentes para la movilidad sostenible en función del espacio, uso, viabilidad, etc., contemplando toda su diversidad: espacios peatonales compartidos con bicicleta y transporte público, ciclocalles, carrilbici, carril bus, aceras bici compartidas, sendas bici…

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Medidas permanentes para la Semana Europea de la Movilidad

Cada Autoridad Local que se adhiera oficialmente deberá implementar una o más medidas permanentes nuevas de carácter práctico que contribuyan al cambio del coche privado hacia medios de transportes más respetuosos con el medio ambiente. A continuación exponemos las diferentes medidas permanentes posibles:

Nuevas instalaciones para bicicletas o mejoras de las existentes.

  • Mejora de la red ciclistas (creación de vías ciclistas, ampliación, renovación, señalización de la red existente, etc.).
  • Creación de un sistema de préstamo de bicicletas o para compartir bicicletas.
  • Mejora de las instalaciones para bicicletas (aparcamientos, protecciones antirrobo, etc.).
  • Otras.

Peatonalización.

  • Creación o ampliación de las zonas peatonales.
  • Mejora de las infraestructuras (nuevos puentes peatonales, aceras, pasos peatonales en las calzadas, pasos de cebra, etc.).
  • Ampliación o creación de nuevas vías-verdes.
  • Otras.

Transporte público.

  • Mejora o ampliación de la red de transporte público (creación de carriles-bus para el transporte público, nuevas paradas, nuevas líneas, áreas reservadas, etc.).
  • Mejora y ampliación de los servicios de transporte público (servicios express, mejora de las frecuencias, etc.).
  • Utilización de vehículos ecológicos en las flotas de transporte público.
  • Desarrollo de nuevas tecnologías destinadas a la mejora de la red de transporte público.
  • Lanzamiento de servicios integrados para los distintos modos de transporte público.
  • Desarrollo de servicios de transporte accesibles para todos.
  • Otras.

Calmado del tráfico y sistemas de control de acceso.

  • Reducción de la velocidad en las zonas cercanas a los colegios.
  • Reducción de zonas de aparcamiento “exteriores”.
  • Creación de aparcamientos disuasorios o para intercambio modal.
  • Nuevas regulaciones del tráfico sobre circulación y aparcamiento.
  • Creación de nuevas zonas para residentes.
  • Otras.

Accesibilidad.

  • Creación de aceras táctiles.
  • Creación de rampas para sillas de ruedas.
  • Rebaje de aceras.
  • Ampliación de las aceras.
  • Incorporación de sistemas sonoros en los semáforos.
  • Eliminación de barreras arquitectónicas.
  • Lanzamiento de planes de accesibilidad.
  • Creación de instalaciones útiles para personas con movilidad reducida.
  • Otras.

Nuevas formas de uso y posesión de los vehículos.

  • Lanzamiento de sistemas de coche compartido.
  • Uso responsable del coche (conducción eficiente, etc.).
  • Utilización de vehículos limpios.
  • Otras.

Distribución de mercancías.

  • Nuevas regulaciones para la distribución de carga.
  • Uso de vehículos limpios.
  • Creación de nuevas plataformas logísticas de transferencia de carga.
  • Otras.

Gestión de la movilidad.

  • Adopción de planes de transporte para empresas.
  • Adopción de planes de transporte para colegios.
  • Creación de centros de movilidad y servicios de información online (por ejemplo un planificador de viajes).
  • Lanzamiento de campañas de sensibilización.
  • Elaboración de materiales educativos.
  • Desarrollo de planes de movilidad urbana en cooperación con agentes locales.
  • Provisión de incentivos y bonus para empleados.
  • Acceso restringido al centro de la ciudad de forma permanente.
  • Lanzamiento de medios de transporte para facilitar el acceso a las zonas de negocio y otras áreas sociales.
  • Formación de grupos para ir al colegio en bicicleta o andando.
  • Desarrollo de una herramienta para la medida de la calidad del aire que muestre de forma pública los niveles existentes.
  • Organización de foros estables o encuestas para conocer las ideas y opiniones de los ciudadanos respecto a la movilidad.
  • Otras.

Las medidas permanentes implementadas durante el año 2011 serán válidas siempre que se inauguren o promocionen durante la Semana Europea de la Movilidad (16 al 22 de septiembre).

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Pirámide de la movilidad

Hay conceptos que deben ser básicos y uno de ellos es el reparto modal que debería imperar en los desplazamientos.

De manera esquemática, en una pirámide la base deberían ser los peatones, incluyendo a personas con movilidad reducida como en silla de ruedas o algunas personas mayores, niños… Por tanto el peatón, debe ser la forma prioritaria de moverse. No nos referimos tanto a los espacios peatonales con finalidades de ocio como plazas, parques, etc., por ejemplo, que también son necesarios, sino a itinerarios peatonales seguros, accesibles y agradables.

En un segundo escalón ascendente debería estar como vehículo preferente la bicicleta por sus múltiples beneficios respecto a otras formas de moverse: eficiente, económica, sostenible ambientalmente, socializadora, saludable, divertida, segura, ocupa poco espacio…

En el tercer escalón deberían estar los transportes colectivos en sus diferentes versiones: autobuses, microbuses, tranvías…, fomentando la intermodalidad entre estos transportes y la bicicleta. En este escalón también contemplamos a los vehículos de carga y descarga que deben tener sus preferencias para acceder a zonas restringidas y estacionar temporalmente.

En el último escalón debe estar los vehículos privados a motor: CO2ches, motocicletas, etc.

Sin embargo, en las ciudades la mayoría del espacio se lo lleva el coche (mientras que en las ciudades españolas el 75% del espacio público se destina al coche, en Melilla hay más de 60.000 vehículos que ocupan cada uno más de 30 m² entre estacionamiento y desplazamiento) y cada vez se le da más espacio con la idea errónea de solucionar los atascos (“Más carreteras, más tráfico. Menos carreteras, menos tráfico“). Apenas se le ceden algunos carriles al transporte público, comienzan a descubrir la bicicleta y del peatón pocas ciudades se preocupa. Se imaginan una dieta en la que su mayor parte sean dulces, mantequilla, sal… Pues este es nuestro equivocado reparto en las formas de desplazamiento.“Aumentar el número de carriles para resolver la congestionamiento es como aflojar el cinturón para resolver la obesidad”. Louis Mumford, Experto en urbanismo.

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ConBici

ConBici es la Coordinadora en defensa de la bicicleta y su web es www.conbici.org. Se constituyó formalmente en 1992.Es una coordinadora cuyos miembros tienen plena autonomía para desarrollar sus actividades. Se reúne dos veces al año en Asamblea General, para tomar por consenso las decisiones necesarias en los temas que le afectan. Como órganos ejecutivos y de gestión, existe un Secreatariado y una Oficina Permanente (info@conbici.org).

¿Qué hace ConBici?

  • Reúne a 54 asociaciones y colectivos de ciclistas en España y Portugal.
  • Practica, defiende y promueve el uso habitual de la bicicleta como medio de locomoción y transporte. Por ejemplo, con proyectos como “ConBici al cole“, “Mejor ConBici“…
  • Con periodicidad bianual desde 1996, organiza el Congreso “La Bicicleta y la Ciudad”, alternándose la ubicación entre España y Portugal. El último fue el VIII Congreso “La Bicicleta y la Ciudad” (Sevilla).
  • Es miembro del Consejo Superior de Tráfico y Seguridad de la Circulación Vial, en representación del colectivo de ciclistas en la vía pública.
  • Trabaja para que se cree una legislación de tráfico que proteja el derecho a circular en condiciones de seguridad para todas las personas, incluyendo peatones y ciclistas.
  • Es miembro del Comité Científico Técnico de la Semana Europea de la Movilidad (SEM).
  • Crea y difunde información nacional e internacional sobre ejemplos de política favorable al uso de la bicicleta y a la sostenibilidad. Por ejemplo, con el informe de la situación de la bicicleta en España.
  • Reivindica el derecho y la idoneidad de combinar el uso de la bicicleta con el transporte publico.
  • Reúne a expertos en diversos ámbitos (urbanismo, infraestructuras, economía, turismo, legislación, salud, educación etc.), conscientes de la utilidad de la bicicleta para aliviar los problemas de transporte, medio ambiente y salud.
  • Tiene grupos de trabajo sobre temas tales como transporte público, legislación, infraestructuras y varios más…
  • Defiende el modelo europeo de cicloturismo, o ciclismo de alforjas, por su alto beneficio para el bienestar de las personas, la economía local y el medio ambiente.
  • Desde 1985, organiza bianualmente los Encuentros de cicloturistas y ciclistas urbanos en alguna zona de España y Portugal.
Actualmente tiene uno de los proyectos más ambicioso para impulsar la bicicleta en España: Proyecto “1 millón de ciclistas“, en el que pretenden llegar a los 3.000.000 de ciclistas en España para el 2015.

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Presión correcta en bicicletas

Es muy común ver ruedas con menor presión de la recomendada, en perjuicio de un mayor desgaste del neumático, peor rodamiento y mayor probabilidad de pinchazo. Es por eso que os informamos de lo básico para llevar correctamente la presión de las ruedas.

¿Tipos de válvulas en las cámaras?

Existen dos tipos de válvulas: fina -Presta- y gruesa -Schrader-.La válvula fina es necesaria desenroscarla para poder inflar. Existe una adaptador para convertir la válvula fina en gruesa; muy interesante para inflar en una gasolinera, por ejemplo.

Es importante que la válvula esté perpendicular -no en diagonal-, para evitar estropearla al inflar. En caso de romper la válvula, los parches no son una solución y hay que cambiar la cámara.

¿Qué debo saber de los infladores?

Existen infladores de pie (fundamental con manómetro) y telescópicos. En los telescópicos hay que buscar el equilibrio entre lo pequeño y saber que a mayor longitud, mayor rapidez de inflado. Hay que mirar el máximo de presión que pueden dar; algunos pueden llegar hasta los 12 bar.Existen infladores para las dos válvulas por cambio de cabezal al desplazarlo o girar un adaptador, independientes o universales. Los infladores suelen tener una posición de cierre para su hinchado. Es recomendable realizar el inflado con la válvula arriba.

Una marca de referencia en infladores y otros accesorios es Topeak.¿Qué presión es la recomendada?

Según la recomendación dada en la parte lateral del neumático.Las presiones, que se calculan para pesos medios de unos 75 Kg. En bicicletas plegables con ruedas de 16-20” suele estar entre los 60 y los 120 PSI (4 a 8 bares), frente a los 35 a 65 PSI (2.5 a 4.5 bares) de una bici tradicional (urbana, de montaña, híbrida…) de 26-28″. En ciudad es interesante llevarlo al máximo o casi. Si no tenemos un manómetro para saber la presión exacta podemos familiarizarnos presionando con la mano los laterales de la cubierta o echando el peso del cuerpo para ver que el neumático apenas se deforma.

Las medidas suelen venir en bares, kg, PSI, kPa (Kilo Pascales)… 1 bar es casi 1 kg, 14,504 PSI y 100 kPa. El bar es una medida internacional y PSI anglosajona, siendo los más frecuentes en los manómetros.

Recuerda que la presión baja con el tiempo. Inflar cada 15 días aproximadamente.

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Actividad física para todas vs. Deporte federado selectivo

¿Qué es actividad física? Desde un punto riguroso pero abierto, es todo movimiento intencionado realizado con los músculos esqueléticos que permite interactuar con el entorno y los seres que nos rodean, y que resulta en un gasto energético y en una experiencia personal. Existe una gran diversidad de actividades físicas: cotidianas, como subir las escaleras; laborales, el cartero que debe hacer su entrega a pie; ejercicio físico, realizar 3 series de 20 abdominales diarios; juego, un pilla-pilla; actividades en el medio natural, como el senderismo; expresivas, cualquiera de las danzas que se nos vengan a la cabeza… Pero la actividad física más popular es el deporte, y de todos los deportes en España destaca el fútbol. En tono de humor, Gomaespuma decía que todo deporte era fútbol: fútbol de raqueta, fútbol con canasta, fútbol con pértiga…Existe un error común de llamar a toda actividad física deporte. Desde una concepción abierta y no restringida, deporte sería toda actividad lúdica, reglada, competitiva e institucionalizada. ¿Sería el ajedrez un deporte? Veamos si cumplen las cuatro características comentadas: es un juego que tiene sus reglas bien definidas para decidir en una competición quien gana y quien pierde (incluso en tablas, se juega otra partida para desempatar) y tiene multitud de clubes y federaciones como instituciones. Evidentemente, y salvo excepciones como el ajedrez, la mayoría de los deportes incluyen actividad física.¿Es la bicicleta urbana un deporte? Y una persona que va andando a su trabajo, a la compra, zonas de ocio, etc., ¿está realizando deporte? Rotundamente no. No hay reglas que acuerdan diferentes instituciones para determinar quien gana y quien pierde. Eso sí, algunos lo toman como algo divertido. Hablaríamos de una actividad física cotidiana.El problema es que las administraciones públicas olvidan que la mayoría de la población (70% aproximadamente, según las últimas encuestas nacionales de García Ferrando) realiza la actividad física de manera no competitiva y por libre, mientras que la financiación pública mayoritaria (más del 90% aproximadamente) se destina a la actividad física dirigida, principalmente la basada en el modelo federativo: selectivo. Por ejemplo: “La ciudad destina 1.600.00 euros a la Unión Deportiva Melilla de fútobl y al Melilla Baloncesto“.Aunque en la mayoría de las recomendaciones hablan de una actividad física accesible, moderada, cotidiana, integradas como hábito, etc., como por ejemplo los desplazamientos activos: ir andando y en bicicleta al trabajo, nuestros fondos públicos se olvidan de este tipo de actividades y financian predominantemente otras minoritarias y selectivas.¿Necesita una reorientación la promoción de la actividad física en España para reducir la cifra de un 60% de la población que no realiza ningún tipo de actividad física? Eso sí, los medio de información dirán que el deporte en España estará en su mejor momento, según el número de medallas olímpicas o europeos, mundiales que ganemos. ¿Queremos una sociedad de espectadores deportivos o de practicantes de actividad física?¿Qué debería hacer la Consejería de Fomento, deporte y juventud de nuestra Ciudad Autónoma para evitar cifras como que las mujeres melillense son las que menos actividad física practican en España? ¿Por qué se tienen en cuenta al número de ciclistas urbanas femeninas para saber si una ciudad es ciclable? ¿Por qué en los últimos encuentros cicloturistas de ConBici, con más de 250 participantes, hay una paridad en el sexo? ¿Por qué en las citas “cicloturistas” organizadas por las federaciones los participantes masculinos son aplastantemente superiores en número?

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Reflexiones de Melilla ConBici sobre las declaraciones del director de la DGT

En la visita del director general de la Dirección General de Tráfico (DGT) realizaba varias afirmaciones a los medios de información locales: “Navarro alaba la gestión de Tráfico y felicita a los conductores“.
ConBici (Coordinadora Nacional en Defensa de la Bicicleta) ha mantenido reuniones con la DGT y valora que comprendan la necesidad de limitar el abuso del CO2che y sus perjuicios para la calidad de vida, así como pretender que la bicicleta sea el vehículo preferente buscando condiciones favorables como la “Pacificación del tráfico”.
Pero ¿por qué cuando habla Navarro de conductores sólo se refiere a los CO2ches? ¿Nadie se alarma de que haya más de 60.000 coches en Melilla para 32.000 personas con carnet de conducir en una ciudad de limitado espacio público? ¿Por qué no cila al peatón: modo de desplazamiento prioritario por delante del resto de vehículos? Habla de reducción de muertos por accidentes de tráfico, pero ¿cuántos mueren por el sedentarismo, contaminación, etc. producida por los CO2ches?

¿Qué opina la Consejería de Seguridad Ciudadana? ¿Y la Dirección Local de Tráfico? ¿Qué opina la Consejería de Fomento, deporte y juventud de tener un Plan de Movilidad Sostenible vinculante al Plan General de Ordenación Urbana (PGOU)? ¿Se adherirá alguna institución local a la Semana de la Movilidad 2011, por ejemplo, la Consejería de Medio Ambiente?
Nos felicitamos que coincida la DGT con ConBici en el proyecto 1 millón de ciclistas para 2015, aunque teníamos entendido que su pretensión era para 2020.

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La bicicleta y otros lares

Cuando un melillense sale de su ciudad en verano, suele darse cuenta de que en nuestra ciudad se echan de menos muchas cosas…, a algunos les llama la atención los centros comerciales, el Mercadona, las posibilidades que ofrecen las grandes ciudades, los cines, los precios, el cambio de aires…, en este caso hablaremos del uso y la práctica que por los sitios que hemos visto se hace de la bicicleta como medio de transporte urbano e interurbano, aunque este último parece menos acorde a las necesidades de nuestra ciudad.
¿Es la bicicleta la solución a los problemas de tráfico, espacio, cultura de movilidad, contaminación, ruido… ?
Desde luego no es la única, pero sí una de ellas, y bien llevada, planificada, podría ser una de las importantes, junto al transporte público, peatonalización, los itinerarios peatonales y creación de programas para un cambio en la cultura de la movilidad en nuestra ciudad.
Uno observa que la bicicleta forma parte de la vida de muchos centro europeos, mayores y pequeños no hay lìmite, y menos ahora con las bicicletas con asistencia al pedaleo, que han vuelto a abrir un gran número de recorridos y actividades que habían quedado en el olvido a muchos mayores y personas con bajo estado de forma, sobrepeso…
Otro aspecto es el uso sistemático que se suele hacer para pequeños recorridos. Es evidente que en ello influye que no es “todo gratis”, hay muchísima zona azul, poco aparcamiento en los centros urbanos, muchas zonas comerciales peatonales y se premian otros sistemas de transporte.
Por otro lado está una cultura física aprendida desde la niñez, a realizar actividades físicas en familia con padres y abuelos, cosa muy frecuente en estos “lares” que ayuda a integrar la actividad física en el modo de vida (eso que llamamos el estilo de vida activo). Tan deseado pero tan mal transmitido en nuestro entorno.
Y además está el liderazgo político y social de las administraciones. Es una realidad, por aquí las personas que toman decisiones tienes ideas, proyectos y escuchan a asociaciones y grupos sociales. Es éste otra de las grandes diferencias que son difícilmente salvables en nuestra comunidad…, se tiende al clientelismo y a adorar al líder, que todo lo puede y que pocas justificaciones ha de dar de sus acciones, y claro, rodeado de mucho mediocre tenemos, desde luego, un cocktel molotov a la movilidad sostenible (entre otros temas) que así nos tiene.
¿Soluciones? Haberles las hay muchas, ya las hemos trasladado a gobierno y oposición pero sin voluntad de las personas que gobiernan. Poco que hacer.
Seguiremos de momento con nuestras reivindicaciones, propuestas y actividades, pero el melillense debe despertar. Si no participa, no se compromete es posible que no lleguemos más que a cambiar el coche de gasóil por el elétrico en 20 años, cosa que no soluciona nada los problemas en movilidad de la ciudad.

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